<< 不眠解消法にはハーブティーを! | main | TV出演〜お布団のお手入れ〜 >>

「早寝早起き朝ごはん」国民運動

0

    安眠総研は文部科学省と「早寝早起き朝ごはん」全国協議会が推進する「早寝早起き朝ごはん」国民運動を応援しています。

    この運動は子どもの基本的生活習慣の確立をめざし、地域社会・学校・家庭が一体となって、心身ともに健康な子どもたちを育成しよう!という運動です。

    睡眠・覚醒のリズムってとても大切です。
    このリズムの乱れが問題行動や社会不適応の誘因になる場合もあります。

    今年行われたある調査によると全国の小学6年生の6割が22時以降に就寝し、中学3年生の7割が23時以降に就寝しているそうです汗冷や汗

    大人は精神論だけでなく、子供達の生活構成と心身の健康に配慮し、発達段階とともに睡眠・覚醒の生活習慣を確立させ、生活の自己管理能力を高める支援をしていくことが大切だと思います。

    大人につき合わせて、あまり子どもたちの生活を夜型化させないであげてね月

    10月11〜15日に福島で開催された、第20回全国生涯学習フェスティバルの幼稚園・保育園児・小学生〜一般が参加するスタンプラリーの修了者記念品としてヨクネルシールを提供しました。


                                                  zzz眠りのポータルサイト安眠総合研究所zzz

    posted by: 中野研究員 | ライターの叫び | 19:08 | - | trackbacks(0) | - | - |
    トラックバック
     
    トラックバック機能は終了しました。