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便座カバーと安眠

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    生理的欲求を満たすのは、何ものにもかえがたい快感ですよね?
    睡眠欲、食欲などなど・・zzz食事

    しかし、冬の夜中のトイレ。
    コレだけはどうしても躊躇してしまいます。

    だってお布団から出る瞬間が、あの便座に座った瞬間のヒヤッとした感じが
    、・・・ホント嫌ですショック

    友人は便座とお尻の間に手をはさんだり、中腰で用を足すそうですたらーっ

    眠りの観点から見ても、夜中のトイレは要注意です。

    寒さが刺激となって意識が覚醒してしまい、お布団に戻った時、寝つきが悪くなってしまいますくもり

    また、寒さで筋肉は緊張する半面、頭の中の緊張感は低下しているので、つまずいてしまったり、思わぬ事故につながる場合もあります。
    ご年配の方がいる家は特に注意です。

    ですから、廊下やトイレの温度をお布団の中の温度、32℃前後となるべく変わらないように調節しておく事が必要ですきのこグリーン

    急激な温度差がないように夜中でもできれば室内温度・トイレの温度を18〜23℃に保っておくのが理想ですひらめき

    すぐできる対処法としては、とりあえず便座カバーをしましょう!
    暖房機能がついている場合でも便座カバーはつけましょうね。

    TOTOの調べによると、便座カバーをすることで便座からの放熱が抑えられ、便座カバーを付けた暖房便座と便座カバーなしの暖房便座を同じ温度設定にしておいた場合、電力量はカバーを付けた方が26%も少なくなるそうですよグッド

            zzz眠りのポータルサイト安眠総合研究所zzz



    posted by: 中野研究員 | anmin環境づくり | 11:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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